Batido Remolacha Energética

Ingredientes

  • 3 remolachas
  • 1 puñado de espinacas
  • 2 puñados de arándanos
  • 1/4 de pepino
  • 1 vaso de agua (unos 150 ml)

Preparación del batido vitamínico

Lava las espinacas, los arándanos y el pepino (pélalo si no es ecológico). Pela las remolachas. Añade a la batidora los ingredientes troceados y unos 15o ml de agua (un vaso).

Si no tienes arándanos o quieres añadir un superalimento, te recomiendo que añadas una cucharada sopera de acai.


Beneficios para tu salud

Este batido energético es muy rico en nutrientes por lo que te ayuda a aumentar la resistencia y refuerza los músculos para que reduzcan mejor tu tensión arterial.

Además, la remolacha te ayudará a eliminar toxinas y es rica en hierro. Esta bebida en concreto te proporcionará un buen chute de vitalidad y es una fuente de salud para tu organismo.

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